Expertos en el tema indican que salvo aquellos jóvenes considerados como atletas de alto rendimiento, tengan sobreso o problemas de postura, el gimnasio es la
última alternativa en la cual los padres deberían recurrir a la hora de pensar en actividad física para sus hijos. Esto se debe a que en el gimnasio realizan actividades sin complejidad coordinativa y profundamente ligadas a aspectos estéticos y de cambios estructurales de la
masa muscular, no se enfocan en potenciar el desarrollo del juego, la táctica y las capacidades físicas coordinativas (sincronización, orientación, diferenciación,
equilibrio, adaptación, ritmo, reacción), La mejor estrategia para que nuestros hijos aprendan todas estas capacidades, sugieren los especialistas, es mediante la experiencia deportiva y la educación
física: cuanto mayor experiencia, mayor adaptación y mayor conocimiento.
Sugiriendo entonces que se aproveche este momento para potenciarlas de otra manera, y asi en su vida adulta todo lo relacionado con el movimiento les será
mucho más fácil.
Sus razones | El mejor programa de entrenamiento para jóvenes
Niños y jóvenes al gimnasio pero con moderación
Para papás
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