Logo Clubplaneta
COMPÁRTENOS
FacebookTwitterGoogleCorreoPin it

Buscar en el portal
Esquina
www.peques.com.mx/ >Para papás>Cocina>10 menús para el almuerzo escolar
Esquina


Publicidad

Publicidad



Publicidad

10 menús para el almuerzo escolar

Opción No.1

  • Sándwich de pavo con queso
  • Jicama en trozos o tiras
  • Jugo de mango.

Opción No.2

  • Mermelada o crema de maní untada en galletas
  • Piña en trozos
  • Zanahoria rayada
  • Leche

Opción No.3

  • Jamón en trozos.
  • Palitos de pan.
  • Naranja en rebanadas o gajos.
  • Agua de preferencia natural

Opción No.4

  • Yogurt para beber.
  • Galletas saladas.
  • Tiras de pimiento rojo dulce
  • Jugo de manzana.

Opción No.5

  • Salchichas en trozos con un poco de salsa catsup.
  • Ensalada de chícharos.
  • Durazno.
  • Agua Natural.

Opción No.6

  • Galletas de avena.
  • Rollitos de jamón.
  • Brócoli cocido
  • Pera.

Opción No.7

  • Atún o pollo en cuadritos
  • Ensalada de chícharos y zanahoria.
  • Gelatina de frutas.
  • Limonada

Opción No.8

  • Cereal.
  • Yogurt.
  • Plátano
  • jícama y pepino en trozos con limón.
  • Agua.

Opción No.9

  • Malteada de leche.
  • Una barra integral.
  • Zanahoria y apio rallado.
  • Manzana.
  • Agua Natural.

Opción No.10

  • Sándwich con pan integral, jamón, queso panela, lechuga, jitomate y aguacate.
  • Uvas.
  • Naranjada.

Fuentes:
http://ceimperial.ucdavis.edu
kidshealth.org

Para que los niños coman sano en casa y la escuela | Galletas de chocolate y nueces

Cocina
Para papás


Zona de comentarios


Política de Privacidad Contacto