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www.peques.com.mx/ >Para papás>Niños y jóvenes al gimnasio pero con moderación>¿Qué opinan los expertos?
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¿Qué opinan los expertos?

Expertos en el tema indican que salvo aquellos jóvenes considerados como atletas de alto rendimiento, tengan sobreso o problemas de postura, el gimnasio es la última alternativa en la cual los padres deberían recurrir a la hora de pensar en actividad física para sus hijos.

Esto se debe a que en el gimnasio realizan actividades sin complejidad coordinativa y profundamente ligadas a aspectos estéticos y de cambios estructurales de la masa muscular, no se enfocan en potenciar el desarrollo del juego, la táctica y las capacidades físicas coordinativas (sincronización, orientación, diferenciación, equilibrio, adaptación, ritmo, reacción),

Sugiriendo entonces que se aproveche este momento para potenciarlas de otra manera, y asi en su vida adulta todo lo relacionado con el movimiento les será mucho más fácil.

La mejor estrategia para que nuestros hijos aprendan todas estas capacidades, sugieren los especialistas, es mediante la experiencia deportiva y la educación física: cuanto mayor experiencia, mayor adaptación y mayor conocimiento.

Sus razones | El mejor programa de entrenamiento para jóvenes

Niños y jóvenes al gimnasio pero con moderación
Para papás


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