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De unos años para acá, ha sido muy notorio el aumento de asistentes a los gimnasios, llama la atención sobre todo el elevado grupo de niños y adolescentes que se han sumado, entre sus razones se encuentran...
Expertos en el tema indican que salvo aquellos jóvenes considerados como atletas de alto rendimiento, tengan sobreso o problemas de postura, el gimnasio es la última alternativa en la cual los padres deberían recurrir a la hora de pensar en actividad física para sus hijos.
Si después de todo, optamos por darles el permiso a nuestros hijos de asistir a un gimnasio, debemos asegurarnos primero de que tengan expectativas reales, asi como el apoyo de un instructor con amplios conocimientos y experiencia.
Se cree que el uso excesivo e inadecuado de las pesas, les impide crecer más de lo que podrían.
El que los niños y jóvenes vayan frecuentemente al gimnasio, implica cuidar aún más su estado de salud y otros aspectos de los que se hablan en este espacio.
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